Club de gymnastique
Ancienne et Espérance Angoulême
Gymnastique Artistique Féminine et Masculine
Gymnastique Loisir Baby-Gym Parkour Gymnastique d'entretien pour les adultes
Notre club
L’Ancienne et Espérance Angoulême (AEA) est l’un des plus anciens clubs de gymnastique de France, fondé en 1875.
Depuis plus de 150 ans, notre association transmet les valeurs de la gymnastique : passion, respect, dépassement de soi et esprit d’équipe.
Aujourd’hui, le club accueille près de 350 licenciés de tous les âges, du Baby Gym aux adultes, en loisir comme en compétition.
Encadrés par des entraîneurs diplômés et des bénévoles passionnés, nos adhérents évoluent dans un environnement à la fois exigeant, convivial et bienveillant.
Reconnue pour la qualité de sa formation, l’AEA obtient régulièrement d’excellents résultats aux championnats régionaux et nationaux.
Notre ambition est de permettre à chacun de progresser, de s’épanouir et de partager la passion de la gymnastique.
Our Fitness club is a place where you can feel comfortable and grow, both physically and mentally. We have a team of knowledgeable and passionate professionals who are available to help you achieve your goals.
Feel free to visit us and join our community for fitness sessions that will help you feel better in body and mind.
Gymnastique d'entretien et de la remise en forme pour les adultes
La section Gymnastique d'entretien et remise en forme s'adresse à tous les adultes, quels que soient leur âge et leur condition physique, qui souhaitent pratiquer une activité régulière dans une ambiance conviviale.
Les séances proposent des exercices variés visant à améliorer la condition physique générale : renforcement musculaire, assouplissements, travail de l'équilibre, de la coordination, de la posture et de l'endurance.
Elles contribuent également à préserver la mobilité, à prévenir les douleurs liées à la sédentarité et à favoriser le bien-être au quotidien.
Chaque participant évolue à son rythme, dans le respect de ses capacités et de ses objectifs, sous les conseils d'un encadrement qualifié. Les exercices sont adaptés afin que chacun puisse progresser en toute sécurité.
Que votre objectif soit de rester en forme, de reprendre une activité physique, de vous entretenir ou simplement de partager un moment sportif et convivial, cette section est faite pour vous.
Gymnastique Artistique Féminine
La section de Gymnastique Artistique Féminine accueille les gymnastes dès le plus jeune âge et se compose de deux filières :
- la gymnastique de loisir, destinée aux enfants souhaitant pratiquer la gymnastique dans un cadre ludique et progressif ;
- la gymnastique de compétition, pour les gymnastes désireuses de s'investir dans un parcours sportif plus exigeant.
Toutes les gymnastes évoluent sur les quatre agrès de la gymnastique artistique féminine : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol.
Conseils
Nous avons rassemblé quelques conseils pour que vous puissiez continuer à vous entraîner chez vous, quand vous le souhaitez.
Parkour
Le Parkour est une discipline sportive qui consiste à se déplacer avec efficacité en franchissant différents obstacles grâce à des techniques de course, de saut, d'équilibre, de grimpe et de réception.
Accessible à partir de 11 ans, cette activité permet à chacun de progresser à son rythme dans un environnement sécurisé et encadré. Les séances développent les qualités physiques essentielles : coordination, agilité, équilibre, force, vitesse, souplesse et confiance en soi.Notre section Parkour accueille aussi bien les débutants que les pratiquants souhaitant perfectionner leur technique.
Baby-Gym
La Baby Gym s'adresse aux enfants de 15 mois à 5 ans et constitue une formidable première approche de l'activité physique.
À travers des parcours ludiques, des jeux, des ateliers de motricité et la découverte d'un matériel spécialement adapté, les enfants développent progressivement leurs capacités motrices tout en s'amusant.
Les séances favorisent l'acquisition des gestes fondamentaux : marcher, courir, sauter, grimper, ramper, rouler, s'équilibrer et coordonner ses mouvements.
Elles contribuent également au développement de l'autonomie, de la confiance en soi, de la socialisation et de la découverte de l'espace.Les plus jeunes participent aux séances accompagnés d'un parent, dans un cadre rassurant et convivial.
Pourquoi rejoindre notre club ?
Si vous cherchez un moyen de rester en forme, de rencontrer de nouvelles personnes et de vous amuser en même temps, rejoindre notre club est l'option idéale pour vous.
Localisation des sites
Toutes les activités de l'Ancienne et Espérance Angoulême se déroulent au Gymnase Municipal, une salle spécialisée entièrement dédiée à la pratique de la gymnastique.Le gymnase est équipé des agrès homologués de la Fédération Française de Gymnastique, permettant l'entraînement de tous les publics : Baby Gym, Gymnastique Artistique Féminine, Gymnastique Artistique Masculine et Parkour.
Les installations offrent des conditions d'entraînement optimales, aussi bien pour les débutants que pour les gymnastes de haut niveau.Idéalement situé à Angoulême, le gymnase est facilement accessible et dispose de places de stationnement à proximité.
Adresse :
Gymnase Municipal 42 Rue de Montmoreau 16000 Angoulême
Communauté active
Notre communauté est très active et impliquée dans le club. Les membres se réunissent régulièrement pour participer à des formations et à des activités sociales.
Conseils professionnels
Notre club met son expertise au service de chaque adhérent afin de l'accompagner dans sa progression et de l'aider à atteindre ses objectifs sportifs, quel que soit son niveau.
Notre équipe pédagogique est composée d'entraîneurs diplômés d'État et de moniteurs fédéraux bénévoles, tous animés par la même passion de la gymnastique.
Grâce à un encadrement de qualité, une pédagogie adaptée et un suivi personnalisé, chacun peut évoluer dans les meilleures conditions, du loisir jusqu'à la compétition.
Nos horaires
Rejoignez-nous les lundis, mercredis et vendredis, venez vous détendre et renforcer votre corps avec nous !
Cours de gymnastique "Loisir"
sur les agrès
pour les enfants de 7 à 10 ans
Mardi 17h45 - 19h15
Mercredi 16H30 - 18H00
Samedi 10H45 - 12H15
Cours de gymnastique "Loisir"
sur les agrès
pour les enfants de 11 à 18 ans et +
Mercredi 18H10 - 19H40
Vendredi 18H10 - 19H40
Cours de gymnastique d'entretien pour les les adultes
Gym douce
Lundi 10H00 - 11H00
Jeudi 10H00 - 11H00
Gym d'entretien
Mardi 12H15 -13H15
Jeudi 12H15 -13H15
Cours de gymnastique "Loisir" Baby-Gym
pour les enfants de 2 à 4 ans
Samedi 9H30 - 10H40
Cours de gymnastique "Loisir" Eveil gymnique pour les enfants de 4 à 5 ans
Mercredi 15H40 - 16H35
Parkour
à partir de 11 ans
Mardi 19H00 - 21H00